TikTok Trends September 2026: Der Herbst kommt

Trend #1 - Can I post this picture of us?

Kennt ihr diese Freunde, die ein Bild von euch beiden posten, obwohl man selbst auf dem Bild nicht so toll aussieht? Das ist auch schon die perfekte Beschreibung für diesen Trend. 

So nutzt ihr den Trend für euch: Schnappt euch die beste Freundin oder besten Freund und auf geht’s. Natürlich könnt ihr das Ganze auch umdrehen und als kleinen Twist das Bild letztendlich doch nicht posten.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdxs3Myg/

Trend #2 - Things I think I´m owed

Ein einfacher Trend, in dem Creator auflisten, was sie ihrer Meinung nach schon längst verdient hätten, aber bisher noch nicht bekommen haben. Die Antworten reichen von emotional, ehrlich, übertrieben und humorvoll bis hin zu dem, was einem gerade spontan in den Sinn kommt.

So nutzt ihr den Trend für euch: Was glaubst du, hättet ihr euch schon längst verdient? Einen Urlaub, die Long-Distance Freundin jeden Tag zu sehen, das teure Produkt for free oder eine gesunde Beziehung? Nehmt einfach das, was am besten in eure Nische passt.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdxtycoE/

Trend #3 - Bedazzlen

Gegenstände mit Glitzersteinen zu bekleben ist zwar kein neuer Trend, feiert aktuell aber ein echtes Comeback. Das Prinzip ist denkbar simpel: Schnappt euch einen Alltagsgegenstand, z. B. Handyhülle, Parfümflakon oder Becher, und beklebt ihn mit bunten Steinchen.

So nutzt ihr den Trend für euch: Filmt euch einfach beim Basteln, egal ob alleine, mit einer Freundin, zu Hause oder unterwegs in der Bahn. Ihr könnt außerdem nur das Endprodukt zeigen oder es unterhaltsam in ein Video einbauen (z. B. wie ihr dem Kollegen eine bedazzelte Tasse Kaffee bringt).

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQe55YE/ 

Trend #4 - Recent Flops 

Zum Leben gehört es dazu, auch mal ordentlich ins Fettnäpfchen zu treten oder an die eigenen Grenzen zu stoßen. Dieser Trend bringt Ehrlichkeit auf den Feed: In einem einfachen Bildercarousel zeigt ihr Situationen aus eurem Alltag, die überhaupt so gar nicht nach Plan liefen.  

So nutzt ihr den Trend für euch: Der Trend bietet eine erfrischende Abwechslung zum sonst oft polierten Content. Teilt kleine oder große Patzer aus eurem Arbeits- oder Privatleben. Das nimmt den Perfektionsdruck, macht eurer Community Mut und sorgt für echte Nahbarkeit. 

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQeSmVx/ 

Trend #5 - Turning my mom into me outfit 

Egal ob Mutter, Vater, Geschwister oder Freunde: Bei diesem Trend verwandelst du andere komplett in dich selbst. Die Person bekommt dein Outfit, deine Frisur und deinen Style. Ein kurzer Zusammenschnitt mit passender Trend-Musik zeigt am Ende das Vorher-Nachher-Ergebnis. 

So nutzt ihr den Trend für euch: Weitet das Konzept einfach auf euer Team oder Bekannte aus und zeigt humorvoll, was sich sogar ggf. mit euren eigenen Produkten alles machen lässt. Auch wenn der Spaß im Vordergrund steht: Je verblüffender das Umstyling, desto beliebter das Video.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQ2CyDf/ 

Trend #6 - Dua Lipa Sound 

An diesem viralen Sound kommt aktuell niemand vorbei: Mit ihrem Song „Training Season“ bringt Dua Lipa alle dazu, zu manifestieren.

So nutzt ihr den Trend für euch: Statt der großen Liebe könnt ihr natürlich auch alles Mögliche andere manifestieren z. B. ein erfolgreiches Schuljahr, den Traumjob,  oder tolle neue Freunde. Blendet euer konkretes Ziel einfach als Text-Overlay im Video ein.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQjFahr/  

Trend #7 - It can´t always be … 

Dieser Trend basiert auf dem LA-Trend, bezieht sich aber nicht auf einen als Person selbst, sondern auf ein Produkt, Sport oder ein Getränk, das man selber liebt, obwohl die breite Masse etwas anderes bevorzugt. Genau davon zeigt ihr ein Video mit folgendem Text “It can't always be [beliebtes Produkt]. Someone's gotta hold it down with [euer Produkt]”. Beispielsweise Aperol Spitz vs. Hugo; Streaming Plattform vs. Kabelfernsehen; Workout vs. Spazieren gehen…

So nutzt ihr den Trend für euch: Gibt es etwas, das total gehypt wird, ihr aber für überbewertet haltet, weil ihr eine viel bessere Alternative kennt? Oder habt ihr einen echten Geheimtipp, von dem kaum jemand weiß? 

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQMScwy/ 

Trend #8 - We sit in silence… 

Passend zum Ende der Tour zu „Eternal Sunshine“ von Ariana Grande geht eine Zeile aus ihrem Song „we can’t be friends (wait for your love)“ auf TikTok mit dem Trend viral. Nach einem kurzen Lipsync der Zeile „Me and my truth, we sit in silence“ sprecht ihr tonlos in die Kamera. Ob eher entspannt oder emotional: Lasst einfach raus, was ihr sonst nicht laut sagen würdet.

So nutzt ihr den Trend für euch: Das lautlose Sprechen sorgt für Engagement, da die Community in den Kommentaren versucht, die Lippen zu lesen. Perfekt, um ein spannendes Insidergeheimnis oder eine starke Haltung eurer Marke zu teilen.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQrLMJq/ 

Trend #9 - Girls will wake up…

In diesem Trend dreht sich alles um große Veränderungen. Das Format ist einfach umzusetzen: Ihr erstellt ein Bildercarousel, dessen erste Slide den Satz „Girls will really wake up on a random day and decide to change everything about themselves“ zeigt. Danach folgt ein Vorher-Nachher-Bild von euch.

So nutzt ihr den Trend für euch: Was ihr zeigen könnt, sind das eigene äußere Glow-up, eine sichtbare Weiterentwicklung im Job oder ein großer Meilenstein eurer Marke. Für einen unterhaltsamen Twist könnt ihr dem Ganzen auch etwas Humor verpassen und euch vom Beispielvideo inspirieren lassen.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQy4Q4d/ 

Trend #10 - Our biggest fears 

Zeig zusammen mit einer zweiten Person eure größten Ängste, natürlich mit einem Augenzwinkern. Während eine Person eine klassische Angst wie Spinnen mitbringt, wird es bei der anderen auf unterhaltsame Art etwas „tiefgründiger“, etwa die Angst vor dem Heiratsantrag oder dem Schwiegervater.

So nutzt ihr den Trend für euch: Der Trend lässt sich super easy umsetzen: Nehmt einfach Ängste, die bei euch im Alltag oder in eurer Nische bekannt sind und oft aufgegriffen werden.

Beispiel-Video: https://vm.tiktok.com/ZGdQbYdMc/ 

Trend #11 - Split Screen 

Ein visueller Trend, der auf TikTok und Instagram schon länger sehr beliebt ist: Über den Splitscreen zeigt ihr einen Entstehungsprozess von Anfang bis Ende. Jede Hand reicht das Produkt durch den Bildschirm weiter, bis das finale Resultat zu sehen ist.

So nutzt ihr den Trend für euch: Der Trend eignet sich perfekt für Cafés, Blumenläden und überall dort, wo ein Team hinter den Kulissen zaubert.

Beispiel-Video: https://www.instagram.com/reel/DbwPZ3RsNPA/?stkn=ZzZwNmVlY2tkY3Ey 

Kultur-Highlights im September, die ihr nicht verpassen solltest

Während einige noch nicht bereit sind, den Sommer hinter sich zu lassen, stecken die anderen schon voll im Herbstfieber. Es werden Decken ausgepackt, Tee getrunken und Gilmore Girls geschaut. Auf der anderen Seite gibt das kühlere Wetter eine ganz neue Sportmotivation.

Herbst & Cozy Vibes

Im Herbst dreht sich alles um gemütliche Deko, kuschelige Outfits und den stimmungsvollen Übergang der Jahreszeiten. Während einige noch die letzten Sonnenstrahlen genießen, stimmen sich viele schon auf warme Drinks und die ersten Halloween-Vorbereitungen ein.

Marathon-Saison

Auch sportlich stehen große Highlights an: Die Marathon-Saison in Metropolen wie Berlin, Frankfurt, Köln und München starten und bieten perfekte Anknüpfungspunkte für mitreißenden Content.